Bij Fysio Axis Deventer is het mogelijk om onder begeleiding van een fysiotherapeut verantwoord te sporten. Op deze manier kunt u uw gezondheid bevorderen en onderhouden. Zo is er onder andere de mogelijkheid om uw kracht, conditie en mobiliteit van de gewrichten te verbeteren.
Regelmatige lichaamsbeweging heeft meerdere positieve effecten op uw gezondheid. Zo blijven uw hart en bloedvaten in betere conditie. Sporten verlaagt de bloeddruk en het geeft minder kans op overgewicht. Verder worden de botten sterker.
Door het bewegen kunt u zich makkelijker ontspannen en bent u beter gewapend tegen stress. Lichte lichamelijke klachten worden al snel minder door het sporten. U voelt zich gewoon fijner als u beweegt.
U kunt bij ons terecht als u fysieke klachten wilt verminderen, de terugkeer van klachten wilt voorkomen of gewoon wilt werken aan uw lichamelijke fitheid. Hiervoor hebben wij een oefenzaal met conditie en krachtapparatuur. Verder de mogelijkheid om vrije oefeningen te doen op een matje of met een bal bijvoorbeeld.
Wij hebben verschillende abonnementen. Deze sluit u per kwartaal af en worden helaas niet vergoed door uw zorgverzekeraar.
Bij ons heeft u de mogelijkheid om tot een uurtje in een kleine groep te trainen van maximaal 6 personen. Dit zal met name voor de ouder wordende mens zijn.
In deze groep zal, naast het bewegen, het sociale aspect een belangrijke rol spelen.
Wij hebben gemerkt dat het sporten in een groep het sporten nog leuker maakt. Tussen het bewegen door is er ook tijd voor een gezellig praatje.
Wij bieden ook vrije Fysiosport aan. Dit is voor de sporters die graag zelf willen kiezen wanneer ze komen sporten en/of niet in een groep willen sporten. Bij Fysio Axis Deventer zijn er een aantal dagen en tijden beschikbaar dat u bij ons binnen kunt lopen om individueel te komen sporten.
Deze vorm van Fysiosport is ideaal om bijvoorbeeld te doen na een fysiotherapie / revalidatie traject om uw oefeningen voort te zetten en te blijven bewegen. Zo kunt u het risico op terugkerende klachten minimaliseren.
Als nieuwe sporter krijgt u eerst een intake. Daarin nemen wij uw eventuele lichamelijke klachten, waar wij en u rekening mee dient te houden, met u door. Daarnaast zullen er een aantal testen afgenomen worden om een beeld te krijgen van de conditie, kracht en mobiliteit.
Aan de hand hiervan zullen we uw trainingsdoelen vaststellen en een persoonlijk programma opstellen.